Sevrage (1)

Où j’en suis aujourd’hui?

Quatrième jour de moitié de dose d’anti-dépresseurs.

des légers maux de tête…

le réveil dur le matin…

je les mets sur le compte du manque de sommeil, je suis devenue une vrai marmotte, j’ai besoin de dormir plus, mais je me couche toujours tard le soir, je suis obligée de me réveiller tôt le matin.

le dégoût de mon corps….mais ça n’as pas affaire au sevrage, mais au poids croissant, au besoin incessant de sucreries…j’essaye de limiter les dégâts, il est grand temps que je m’arrête, il est grand temps de ne plus me réfugier dans la bouffe, de manger continuellement comme pour combler un trou, un manque…ce n’est pas ça la nourriture qui me manque en réalité (bien que, je l’avoue, je suis gourmande par nature).

pour le reste…pas d’énervement, je suis plus calme, je reconnais mes sentiments et je m’autorise à les ressentir, je les mets dans les mots et la colère ne bouillonne plus, n’explose plus.

Ah, je vais y arriver??? Pour l’instant ce n’est pas trop difficile, et puis je suis bien motivée, je ne peux pas me laisser vivre de cette façon, soumise aux aléas d’une médication (presque drogue, oui, pour moi).

Commentaires:

2 Réponses à “Sevrage (1)”

  1. delphin
    delphin écrit:

    Curaj Teo, sunt sigura ca vei reusii! Trebuie sa fii mai dura de cat medicamentele, nu-i asa?

    Uita-te in jurul tau si bucura-te de prezent!
    E adevarat, cand te invarti in locuri unde este suferinta e dificil sa nu te marcheze! Atunci cand iesi de la servici, inchide usa! Lasa totul acolo si gandeste-te la elouan. Sunt sigura ca zambetul apare pe buzele tale instantaneu!
    Eu am inchis usa trecutul si chiar a prezentului din Ro. refuz sa ma mai las afectata! E drept ca m-a ajutat si sora mea, sustinandu-mi ca am dreptul la fericire si ca nu putem face nimic!
    Orice ai fii facut, nu ar fii fost suficient de bun si tu stii asta! si chiar daca te-ai fi dedicat ei, tot nu ai fi fost buna…si asta o stii!
    INCHIDE USA!
    Ai atatea motive de fericire, de bucurie!
    Cu kg te inteleg! Si mie imi mananca moralul! Pt. mine conteaza foarte mult imaginea pe care oglinda mi-o prezinta! Sunt zile in care sunt multumita, sunt zile in care ma urasc…dar imi spun la fel ca sunt mai tare de cat niste kilograme, nu ma pot dobora, e doar chestiune de timp!
    sunt alaturi de tine in aceasta lupta!

  2. teodorafr
    teodorafr écrit:

    multumesc, delphin!!! din suflet…
    tot citeam pe ici pe colo ca ar fi dur, pina acum eu sint ok (motivatia poate?), deci…reusita-i pe aproape?!

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